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domingo, 4 de novembro de 2012

Quer Emagrecer?


SUCO EMAGRECEDOR DE COUVE E LIMÃO

20 ml de limão (+ - meio limão)
uma folha de couve
180 a 200 ml de água

Preparo: bata tudo no liquidificador, coe, adoce e acrescente gelo


O indivíduo que deseja emagrecer deve tomar este suco de couve pelo menos 1 vez ao dia.

Cada copo do suco de couve e limão tem em média 53 calorias sendo ideal para quem segue uma dieta balanceada. Este remédio caseiro para emagrecer e melhora o funcionamento intestinal, uma vez que a couve é um laxante natural e possui também propriedades que desintoxicam o organismo favorecendo assim o organismo de duas formas diferentes o emagrecimento.

*A couve é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos.

MODO PARA PRESERVAR A COUVE NA GELADEIRA :

Coloque no liquidificador um maço inteiro de couve bem lavado. Acrescente um pouco de água e bata até formar um caldo grosso. Coe e distribua a bebida em fôrmas de gelo. Leve ao freezer e, depois de congelar, proteja a fôrma com filme plástico.
Pronto, da próxima vez que fizerem um suco, basta acrescentar alguns cubinhos de couve congelada.

Saúde & Malhação


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