SUCO EMAGRECEDOR DE COUVE E LIMÃO
20 ml de limão (+ - meio limão)
uma folha de couve
180 a 200 ml de água
Preparo: bata tudo no liquidificador, coe, adoce e acrescente gelo
O indivíduo que deseja emagrecer deve tomar este suco de couve pelo menos 1 vez ao dia.
Cada copo do suco de couve e limão tem em média 53 calorias sendo ideal para quem segue uma dieta balanceada. Este remédio caseiro para emagrecer e melhora o funcionamento intestinal, uma vez que a couve é um laxante natural e possui também propriedades que desintoxicam o organismo favorecendo assim o organismo de duas formas diferentes o emagrecimento.
*A couve é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos.
MODO PARA PRESERVAR A COUVE NA GELADEIRA :
Coloque no liquidificador um maço inteiro de couve bem lavado. Acrescente um pouco de água e bata até formar um caldo grosso. Coe e distribua a bebida em fôrmas de gelo. Leve ao freezer e, depois de congelar, proteja a fôrma com filme plástico.
Pronto, da próxima vez que fizerem um suco, basta acrescentar alguns cubinhos de couve congelada.
Saúde & Malhação
Preparo: bata tudo no liquidificador, coe, adoce e acrescente gelo
O indivíduo que deseja emagrecer deve tomar este suco de couve pelo menos 1 vez ao dia.
Cada copo do suco de couve e limão tem em média 53 calorias sendo ideal para quem segue uma dieta balanceada. Este remédio caseiro para emagrecer e melhora o funcionamento intestinal, uma vez que a couve é um laxante natural e possui também propriedades que desintoxicam o organismo favorecendo assim o organismo de duas formas diferentes o emagrecimento.
*A couve é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos.
MODO PARA PRESERVAR A COUVE NA GELADEIRA :
Coloque no liquidificador um maço inteiro de couve bem lavado. Acrescente um pouco de água e bata até formar um caldo grosso. Coe e distribua a bebida em fôrmas de gelo. Leve ao freezer e, depois de congelar, proteja a fôrma com filme plástico.
Pronto, da próxima vez que fizerem um suco, basta acrescentar alguns cubinhos de couve congelada.
Saúde & Malhação
Nenhum comentário:
Postar um comentário